성공하는 습관을 만드는 과정은 단순히 특정 행동을 반복하는 데서 그치지 않는다. 그것은 우리가 어떤 가치와 목표를 추구하며, 이를 지속적으로 실행에 옮기기 위해 내면의 동력과 환경을 정비하는 총체적 노력이 필요하다. 습관이라는 것은 시작은 어렵더라도, 일단 몸에 배어들면 의식적인 의지 없이도 자연스럽게 행동을 이끌어내는 힘을 갖는다. 따라서 성공하는 습관을 만들기 위해서는 먼저 자신이 진정으로 달성하고자 하는 목표를 명확히 하고, 그 목표에 부합하는 일상의 작은 실천들을 하나씩 쌓아가는 과정이 중요하다. 무엇보다 꾸준함은 성공적 습관 형성에 있어 핵심적인 요소다. 처음에는 결심과 의지로 특정 행동을 반복하지만, 꾸준히 이어지는 연습과 실행을 통해 그 행동이 점점 자연스러워진다. 이를 위해서는 자신만의 루..
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